Hoe werkt het?

'Resultaatgericht maar altijd leuk'

De start is altijd een kennismakingsgesprek waarin we graag meer horen over jou, je krijgt meer inzicht in onze werkwijze en wij vertellen graag hoe wij je kunnen helpen bij het behalen van jouw doelstellingen. De tweede stap is het inplannen van een intake. Hierin kijken we naar je doelstellingen en motivatie, en doen we een aantal tests op lichaamssamenstelling en kracht. Dan maken we een trainings- en voedingsplan waarin we kijken naar de juiste balans tussen training, voeding en herstel. En dan gaan we aan de slag; trainen, evalueren en bijsturen waar nodig.

Onze Trainers

'Onze passie is jouw resultaat'

Al onze trainers zijn gecertificeerde Personal Trainers. Wil je jouw levensstijl aanpassen, afvallen, meer energie, meer kracht en conditie opbouwen? Wij helpen je graag verder. Motion3 trainers zijn specialisten op het gebied van functional training, vitaliteit, gewichtsbeheersing en (kick) boksen. Resultaatgericht maar altijd met een hoge fun factor.